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10 janvier 2012 2 10 /01 /janvier /2012 07:00

Bonjour à toutes et tous.

 

brochettes canard ananas 1

 

Un petit peu de salé, ça fera du bien, après cette déferlante de sucré !

 

Ingrédients (pour 3-4 personnes) :

2 filets de canard

1/2 ananas

3 càs de sauce soja

2 càs de cassonade

 

 

Marche à suivre :

 

Inciser les filets de canard côté graisse puis les faire cuire dans une poèle anti-adhésive, en débarrassant régulièrement la graisse de la poèle. Faire cuire 10 minutes côté graisse et 2-3 minutes côté viande (ils finiront de cuire après).

 

Pendant ce temps, éplucher l'ananas, le couper en tranches puis en dés.

 

Dans une poèle anti-adhésive, faire revenir quelques instants les dés d'ananas.

Verser la sauce soja et la cassonade puis laisser cuire en remuant souvent jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe les dés d'ananas.

 

Couper les filets de canard en aiguillettes puis en dés.

 

Sur des pics à brochettes, alterner un dé de canard puis un dé d'ananas.

 

Poser les brochettes sur une grande poèle puis les faire chauffer jusqu'à la cuisson du canard désirée.

 

Servir bien chaud, avec des légumes verts par exemple.

 

brochettes canard ananas 2

 

Bonne lecture et bonne dégustation,

Mylie.

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Published by Mylie
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commentaires

francis 10/01/2012 17:52

mignonnes ces petites brochettes bravo et merci

Mylie 13/01/2012 00:59



très bonnes en plus !



Kakou 10/01/2012 14:26

Oui oui un peu de salé mais le sucré c'est bien aussi hein !!!! bisous bisous

Mylie 13/01/2012 00:58



au bout d'un moment, on sature de sucré !! hihi



afaurore 10/01/2012 09:14

j'arriiiiiiiiiiiiiiiive

Mylie 13/01/2012 00:59



bah alors, t'es où ?



céline 10/01/2012 07:35

EN EFFET même moi un peu de salé ferait du bien à mon blog..lol
bisous

Mylie 13/01/2012 00:59



hihihihihihi ! bisous



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