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24 janvier 2011 1 24 /01 /janvier /2011 07:00

Bonjour à toutes et tous.

 

Allez, pour attaquer une semaine en pleine forme, faisons le plein de vitamines avec un petit smoothie préparé par Zhom. Il l'a fait selon son inspiration et nous n'avons pas été déçus : un vrai régal ! Quand je vous dit qu'il faut que je me méfie si je veux retrouver mes fourneaux après ma convalescence !

 

Smoothie pomme orange miel cannelle 1

Ingrédients : (pour 6 beaux verres)

6 pommes (type Royal Gala)

1 càc de jus de citron vert

6 càc de miel

1 càc de cannelle

1 yaourt blanc

600 ml de jus d'orange

6 gouttes de Tabasco

 

Marche à suivre :

Eplucher les pommes, les couper en petits cubes et les mettre dans le bol d'un blender.

Ajouter le jus de citron, le miel, la cannelle, le yaourt et le tabasco et mixer longuement le tout.

Ajouter le jus d'orange. Mixer à nouveau longuement pour ne plus avoir de morceaux et homogénéiser la préparation.

Servir bien frais.

 

Smoothie pomme orange miel cannelle 2

Bonne lecture et bonne dégustation,

Mylie.

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Published by Mylie
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commentaires

odelicesdupalais 26/01/2011 13:20


ca donne soif :p


Mylie 26/01/2011 14:13



merki !! je ne te propose pas un verre, j'ai déjà tout bu ! hihihi



lolo 24/01/2011 18:43


un smoothie délicieusement parfumé!


Mylie 24/01/2011 19:11



oh oui !



Kalinka 24/01/2011 16:40


le plein de saveurs et de vitamines.

Kalinka


Mylie 24/01/2011 18:05



oh oui !! il donne la pèche !



cecile 24/01/2011 15:06


parfait pour faire le plein d'énergie et de vitamines
bises


Mylie 24/01/2011 18:06



oh oui ! bisous



Cécile 24/01/2011 11:08


Félicitation à M. Zhom qui assure vraiment bien l'intérim de ta cuisine! Super ce smoothie! Bon début de semaine!


Mylie 24/01/2011 13:19



merci bcp pour lui, je lui transmets ton compliment. bonne journée.



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