Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
23 novembre 2010 2 23 /11 /novembre /2010 07:00

Bonjour à toutes et tous.

 

Allez, on prend une bonne dose de vitamines pour affronter l'hiver ! Les smoothies, j'adore ! Ca remplace mon basique jus de fruits du matin, et on peut en faire avec les fruits (ou les conserves en l'occurence) qu'on a sous la main. Et ça donne une pêche d'enfer en plus !!!

 

smoothie OABP 1

 

Ingrédients :

220g de chair d'ananas (en conserve, comme ça on en trouve tout le temps !)

220g de dés de papaye (en conserve également)

2 bananes

150 ml de jus d'ananas

500 ml de jus d'orange

 

Marche à suivre :

Eplucher les bananes, les couper en rondelles et les mettre dans un blender.

Vider le jus des conserves, mettre les fruits dans le blender.

Ajouter le jus d'ananas et le jus d'orange.

Mixer bien le tout.

Conserver au frais jusqu'au moment de consommer.

 

Je fais mes smoothies à l'inspiration, mais j'ai essayé de quantifier tous mes ingrédients pour vous ! Après tout dépend de la texture que vous aimez, vous pouvez rajouter plus de jus de fruits pour qu'il soit moins épais.

 

smoothie OABP 2

Bonne lecture et bonne dégustation,

Mylie.

Partager cet article

Repost 0
Published by Mylie
commenter cet article

commentaires

Magalie 25/11/2010 13:54


j'en prendrai bien un verre pour me booster un peu !


Mylie 25/11/2010 14:05



sers-toi alors, je t'en prie, j'en fais toujours un saladier complet !!!!



CaroCuisine 24/11/2010 22:05


Encore un smoothie qui m'a l'air super bon, j'adore !


Mylie 25/11/2010 00:36



merci ! bisous



Aurélie 24/11/2010 15:33


hummmm ça me manque... je compte venir passer une journée à Romo en Décembre (avant le 24) dis moi quand tu es dispo! Bisous.


Mylie 24/11/2010 15:35



coucou ma Couz' ! ben viens, je suis en repos TOTAL sur ordre du médecin donc j'ai besoin d'une esclave à la maison !!!!! hihihihihihi. quand tu veux, j'ai pas le droit de sortir non plus !!!!
hihihihihi. bisous bisous



Charméla 23/11/2010 19:10


c'est bien ce qu'il me faudrait en ce moment tellement je suis crevée!!


Mylie 23/11/2010 23:46



passe me faire un coucou un de ces jours et je t'en fais un saladier rien que pour toi !! bisous bisous



kakou 23/11/2010 12:59


j'adore ça aussi ! bisous


Mylie 23/11/2010 17:53



à la tienne alors ! bisous



Présentation

  • : Le blog de les-naissances-culinaires-de-mylie.over-blog.com
  • Le blog de les-naissances-culinaires-de-mylie.over-blog.com
  • : cuisine facile et rapide pour tous les jours, avec un peu d'originalité et d'inventivité !
  • Contact

SBC 6ème édition

SBC2013 120x120v2

Recherche