750 grammes
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26 décembre 2010 7 26 /12 /décembre /2010 07:00

Bonjour à toutes et tous.

 

Aujourd'hui on reprend des forces pour se remettre des fêtes. Et pour faire une cure de vitamines, rien de tel qu'un bon petit smoothie maison. Celui-ci est assez fluide, nous l'avons allongé, trouvant le goût du gingembre assez fort.

Nous l'avons préparé lorsque Caro, Céline, Charméla, La Marmotte et Stéph sont venues à la maison pour préparer un projet secret ... Non, non, pas la peine, je ne dirai rien ! Sauf vous dévoiler la recette bien sûr !!

 

Celui-ci, c'est Zhom qui l'a fait à l'inspiration. J'ai pris soin de peser tous ses ingrédients pour vous en faire part.

 

smoothie cerise, ananas, orange, coco, gingembre 1

 

Ingrédients : (pour 10 beaux verres environ)

500g de cerises (poids net pesé sans noyaux, on a pris des cerises en bocaux de ma grand-mère)

220g d'ananas (poids net)

3 oranges

16g de gingembre frais (poids net)

170 ml d'eau de coco (on a cassé une noix de coco fraiche et récupéré l'eau à l'intérieur)

1 l de jus d'ananas

 

Marche à suivre :

Presser les oranges. Mettre le jus dans un blender.

Ajouter les cerises dénoyautées, les morceaux d'ananas, le gingembre (épluché) et l'eau de coco. Mixer longuement pour ne plus avoir de morceaux de fruits.

Verser dans un saladier. Ajouter le jus d'ananas. Bien mélanger et réserver au frais jusqu'au service.

 

smoothie cerise, ananas, orange, coco, gingembre 2

Bonne lecture et bonne dégustation,

Mylie.

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commentaires

C
<br /> très frais et vitaminé .... j'adore !<br /> bises<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> merci beaucoup. bisous<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> J'ai adoré !<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> merci beaucoup !<br /> <br /> <br /> <br />
K
<br /> Un p'tit smoothie qui me plait bien ! Et si je te soudoye avec des chocolats ou autes gourmandises tu m'diras rien Mylie hein dis hein !!!!bisous bisous<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> mais non ma tite Kakou !! sers-toi !!! bisous bisous<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> C'était bien bon ce petit smoothie...<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> merkiii !!<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> Un très bon smoothie !! Vitaminé et sucré comme il faut...un régal !!<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> merci beaucoup ma tite marmotte !<br /> <br /> <br /> <br />

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