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21 août 2010 6 21 /08 /août /2010 07:00

Bonjour à toutes à tous.

 

J'ai fait, il y a peu de temps, l'acquisition du Turbo Tup et j'adore ce joujou, donc je m'en sers dès que je peux (c'est à dire au moins 3 fois par jour ...).

C'est lors de la réunion organisée par Charméla, qu'elle nous a montré cette recette de petits légumes vapeur pimentés (très rapide à réaliser avec le fameux joujou ...). Depuis, je la réalise régulièrement car elle permet de manger des légumes lights mais très gouteux et en plus, on peut les accomoder avec tout !!!

 

Légumes pimentés

 

Je ne suis pas bien sûre de faire exactement comme Charméla, donc je vous donne ma version à moi (très fortement inspirée, j'ai juste un trou de mémoire sur les épices ...).

 

Ingrédients (pour 2 personnes) :

1 courgette

1 poivron rouge

2 carottes

Epices : poivre, tandoori, piment et gingembre

 

Marche à suivre :

Emincer très finement tous les légumes (ça prend 3 minutes avec le Turbo Tup ... Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, je crois que je suis amoureuse de mon joujou !!!).

Les mettre dans le panier d'une cocotte vapeur spéciale micro-ondes.

Ajouter les épices (je mets une cuillère à soupe de chaque, mais on aime manger épicé) et bien mélanger pour les répartir sur tous les légumes.

Mettre au micro-ondes, puissance 600 watts, pendant 10 minutes.

Attendre un peu avant d'ouvrir la cocotte et de déguster.

 

légumes pimentés 2

 

Bonne lecture et bonne dégustation,

Mylie.

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Published by Mylie
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commentaires

fanfan 22/08/2010 14:41


en effet ils font envie ces petits legumes!!!
bises


Mylie 23/08/2010 04:40



merci. bisous



Céline 22/08/2010 10:31


et bien ça doit etre trop bon..et moi aussi j'adore mon joujou le turbo..lol
bisous


Mylie 22/08/2010 13:53



hihihi, l'essayer c'est l'adopter !!! bisous bisous



loustika 22/08/2010 05:01


jje ne connais pas cet appareil mais j'aime beaucoup ces petits légumes!! bon dimanche


Mylie 22/08/2010 05:59



tu peux faire sans, mais ça sera plus long pour tout couper. bisous bisous



Clémence 21/08/2010 20:32


zut, je n'ai pas la machine pour couper les légumes (je la trouve un peu cher quand même..)


Mylie 22/08/2010 05:59



tu peux faire quand même la recette, mais ça va te prendre plus de temps c'est tout pour tout découper ! elle est vite rentabiliser la pitite machine ! bisous bisous



CaroCuisine 21/08/2010 18:26


Miam qu'il doit être délicieux ce plat, j'adore !


Mylie 21/08/2010 19:18



merci ! bisous



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